LA THÉRAPIE INDIVIDUELLE
La thérapie individuelle est possible pour chacun d’entre nous. Elle nous permet d’apprendre à mieux nous connaitre et d’explorer nos « ombres » afin « d’y voir plus clair ». C’est un temps « suspendu » rien que pour vous. Les séances dure entre 45 et 60 min et sont récurrentes une fois par semaine ou une fois tous les quinze jours. Nous en déciderons en fonction de votre besoin et votre problématique. Si nous décidons d’opter pour des séances d’Art-Thérapie, celles-ci peuvent être un peu plus longues et durent généralement entre 1h15 et 1h30. Le montant des consultations est de 60 euros.
Explorer sa problématique
C’est un temps où nous échangerons afin de comprendre plus amplement la raison de votre venue en consultation. Je prends en charge les adultes et adolescents avec des problématiques diverses : dépression, fatigue, troubles du comportement (alimentaire, obsession, phobies) questions existentielles, problèmes de couple ou familiaux, perte de libido, conflits professionnels ou sociaux, alcool, drogues etc
Chercher son équilibre
Démêler les noeuds et se re-connecter à soi est un travail parfois délicat qui prend bien souvent du temps. Nous ne pouvons pas savoir combien de séances à l’avance sera nécessaire, car il est important que nous puissions travailler ensemble sans contrainte de temps. La psychanalyse et les thérapies en règle générale ne sont pas des solutions miracles qui résolves tout en moins de temps qu’il ne faut pour y penser.
Trouver un apaisement intérieur
Lorsque les tissages se démêlent et que l’on commence à y voir plus clair, il est important de ne pas précipiter la fin des séances et éviter les « rechutes ». Je préconise un temps pour que nous puissions vérifier ensemble que vous êtes bien installé dans votre « nouveau Moi » et que nous puissions nous quitter sereinement après avoir conclut mutuellement que « ça y est, vous pouvez voler de vos propres ailes ».